partage du mardi

Bonjour a tous.

Je suis restee dans le silence...un bon moment
Je viens de lire certains de vos temoignages...

Le mien???
Difficile de tenir mon engagement; pratiquer tous les jours a 8h15 4 salutations au soleil...

Sortir du lit pour etre prete a temps est difficile pour le ;o;ent. je me sens donc coupable des le matin de ne pas avoir reussi, d etre en retard....( alors que je nai plus aucune contraintes exterieures... a part la presence continuelle de mon conjoint, mais qui sait que je souhaire reprendre cette activite..
Il y a aussi le fait que j ai l impression de faire violence a mon corps en debutant la journee par les postures... Peut-etre devrais-je choisir un autre moment et ne faire que de la meditation sur la respiration le matin?????
Le soir, au lit, depuix deja longtemps, je m endors en ecoutant des CDs de relaxation...que je relqnce apres les reveils nocturnes...

C est vraiment la mise en route de mon corps qui pose question pour cette celebration...

Je vais creuser...apres vous avoir dit merci a tous pour votre generosite dans le partage..

Bonjour Paula,

j'ai eu le même problème. Ce que j'ai fait, c'est que j'ai commencé par boire un café en faisant des petites choses et ensuite je me mets sur le tapis. Bien mieux en ce qui me concerne mais il faut pouvoir pousser la venue sur son tapis d'une heure ce qui n'est pas évident pour tout le monde.
tiens bon je suis sure que tu trouveras une solution.
Amicalement,
Catherine