Bonjour @ tous,
Je vous ai abandonné hier pour la bonne cause. Nous avons invité nos amis à une soirée crêpes pour la St Valentin.
Donc mon engagement hier soir fût court mais bon : Méditation autonome au lever et Relaxation profonde au coucher
Ma journée a bien commencé avec la méditation autonome, celle que j'ai fait dernièrement. Elle me convient bien et les ressentis sont bons.
Bonne vitalité toute la journée qui m'a permise de préparer pour la soirée. 12 adultes et 6 enfants, il y avait du boulot ...
La soirée fût super, bonne humeur, rires ... Certains m'ont fait part de leur joie de me voir si bien, ça fait plaisir et m'ont encouragé à continuer.
Oublié les soucis, les rancœurs ... ont a tous passé un formidable moment. Je me suis rendue compte que j'avais des amis formidables. Comme si je m'étais réveillé d'un long sommeil.
Ces 30 jours m'ont véritablement apporté une prise de conscience.
J'ai néanmoins pas négliger avant de dormir, la relaxation profonde.
Je vous souhaite une agréable et douce journée
Namaste
Betty
Je vous ai abandonné hier pour la bonne cause. Nous avons invité nos amis à une soirée crêpes pour la St Valentin.
Donc mon engagement hier soir fût court mais bon : Méditation autonome au lever et Relaxation profonde au coucher
Ma journée a bien commencé avec la méditation autonome, celle que j'ai fait dernièrement. Elle me convient bien et les ressentis sont bons.
Bonne vitalité toute la journée qui m'a permise de préparer pour la soirée. 12 adultes et 6 enfants, il y avait du boulot ...
La soirée fût super, bonne humeur, rires ... Certains m'ont fait part de leur joie de me voir si bien, ça fait plaisir et m'ont encouragé à continuer.
Oublié les soucis, les rancœurs ... ont a tous passé un formidable moment. Je me suis rendue compte que j'avais des amis formidables. Comme si je m'étais réveillé d'un long sommeil.
Ces 30 jours m'ont véritablement apporté une prise de conscience.
J'ai néanmoins pas négliger avant de dormir, la relaxation profonde.
Je vous souhaite une agréable et douce journée
Namaste
Betty