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Bonjour @ tous,
Il semblerait que nous atteingnons notre 40 ème jour . Chacun peut se féliciter des efforts qu'il a fait, des partages et autres belles actions effectuées à partir de ce forum et de la Célébration.
Une dernière fois pour ce forum.
Mon engagement du jour Meditation autonome du matin + Meditation en marchant + Une posture de Yoga et son contraire + Meditation autonome du soir + relaxation profonde au dodo
Aujourd'hui à 7H (heure française) j'étais prête. J'ai entamé la méditation autonome, toujours de la même façon, les même prises de consciences au début puis le petit voyage de ma goutte d'eau et encore plus de sensations. J'ai naturellement dédié les fruits de ma pratique @ vous tous.
Puis je suis allée travailler, j'ai pratiqué la méditation en marchant : Toujours la prise de conscience du lieu, puis la voute plantaire, la respiration et je cale la respiration sur mes pas. Et ce matin, j'ai senti la fraicheur sur mon visage, j'ai reçu l'énergie que m'envoyait le soleil, j'ai entendu le bruit des vagues en marchant le long de la Croisette.
Ce matin tout m'émerveillait, je marchais à contre sens des autres qui allaient au Palais des Festival pour une grosse magnifestation, je captais des bribes de conversations, en anglais, en italien, en allemand, en espagnol, en danois .... c'est comme si toutes les nationnalités se mélangeaient sur cette Croisette et formaient une belle éngergie se mélant aux rayons du soleil.
Puis, j'ai traversé de l'autre côté, la fraicheur est revenue sur mon visage faute de soleil. Je suis rentrée dans l'hôtel, j'y ai croisé du monde et dit Bonjour avec le sourire comme chaque matin, certains répondent, d'autre pas, avec le sourire ou pas.
Et j'ai ouvert la porte de mon bureau calme et détendue, prête à affronter la journée tel un guerrier mais heureuse d'être là. Dailleurs ce sera ma posture du jour, ce soir.
Je poursuivrai ce soir, ce dernier message pour la suite de la journée.
En attendant je vous souhaite une agréable journée et une belle et vive énergie dans vos coeurs.
Namaste
Betty
Il semblerait que nous atteingnons notre 40 ème jour . Chacun peut se féliciter des efforts qu'il a fait, des partages et autres belles actions effectuées à partir de ce forum et de la Célébration.
Une dernière fois pour ce forum.
Mon engagement du jour Meditation autonome du matin + Meditation en marchant + Une posture de Yoga et son contraire + Meditation autonome du soir + relaxation profonde au dodo
Aujourd'hui à 7H (heure française) j'étais prête. J'ai entamé la méditation autonome, toujours de la même façon, les même prises de consciences au début puis le petit voyage de ma goutte d'eau et encore plus de sensations. J'ai naturellement dédié les fruits de ma pratique @ vous tous.
Puis je suis allée travailler, j'ai pratiqué la méditation en marchant : Toujours la prise de conscience du lieu, puis la voute plantaire, la respiration et je cale la respiration sur mes pas. Et ce matin, j'ai senti la fraicheur sur mon visage, j'ai reçu l'énergie que m'envoyait le soleil, j'ai entendu le bruit des vagues en marchant le long de la Croisette.
Ce matin tout m'émerveillait, je marchais à contre sens des autres qui allaient au Palais des Festival pour une grosse magnifestation, je captais des bribes de conversations, en anglais, en italien, en allemand, en espagnol, en danois .... c'est comme si toutes les nationnalités se mélangeaient sur cette Croisette et formaient une belle éngergie se mélant aux rayons du soleil.
Puis, j'ai traversé de l'autre côté, la fraicheur est revenue sur mon visage faute de soleil. Je suis rentrée dans l'hôtel, j'y ai croisé du monde et dit Bonjour avec le sourire comme chaque matin, certains répondent, d'autre pas, avec le sourire ou pas.
Et j'ai ouvert la porte de mon bureau calme et détendue, prête à affronter la journée tel un guerrier mais heureuse d'être là. Dailleurs ce sera ma posture du jour, ce soir.
Je poursuivrai ce soir, ce dernier message pour la suite de la journée.
En attendant je vous souhaite une agréable journée et une belle et vive énergie dans vos coeurs.
Namaste
Betty
