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« La simplicité est le perfectionnement ultime. »
- Leonardo da Vinci
Je reprends cette citation envoyée hier. Dans ma pratique de yoga
et de méditation, la simplicité m'invite à choisir des postures de
yoga et des techniques de méditation simples que je peux
perfectionner à l'infini.
Même si je pratique la posture de la montagne depuis des années, je
découvre toujours un micro-mouvement et une adaptation qui me
permet de vivre un moment unique.
De façon similaire, lorsque je me concentre sur ma respiration, je
me rends compte qu'elle est toujours différente d'une fois à
l'autre, que ce soit au niveau de la profondeur, de la longueur, de
la fluidité, de sa façon de voyager dans mon corps.
Pour moi, la simplicité est un bonheur renouvellé.
Je vous souhaite une journée très simple où le bonheur se
multipliera.
Maryse
- Leonardo da Vinci
Je reprends cette citation envoyée hier. Dans ma pratique de yoga
et de méditation, la simplicité m'invite à choisir des postures de
yoga et des techniques de méditation simples que je peux
perfectionner à l'infini.
Même si je pratique la posture de la montagne depuis des années, je
découvre toujours un micro-mouvement et une adaptation qui me
permet de vivre un moment unique.
De façon similaire, lorsque je me concentre sur ma respiration, je
me rends compte qu'elle est toujours différente d'une fois à
l'autre, que ce soit au niveau de la profondeur, de la longueur, de
la fluidité, de sa façon de voyager dans mon corps.
Pour moi, la simplicité est un bonheur renouvellé.
Je vous souhaite une journée très simple où le bonheur se
multipliera.
Maryse
