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Bonjour à tous,
Hier, que d'énergie.
Un levé à 7h de façon à venir lire les mails, le forum, y répondre tout en buvant un petit café (ce que je fais maintenant depuis 30 jours ...) puis à 8h30 rendez-vous avec mon tapis. une bonne séance avant de me lancer sur la route... ronde des fournisseurs toute la matinée de façon à ne pas avoir de courses à faire aujourd'hui, seulement le pain et le poisson pour ce matin.
Puis petite pause devant le site de Clarisse et quelques uns dont les adresses nous ont été donné sur ce forum.
Petite séance de gym, fessiers bras cuisse abos bref la total. Fatiguée au départ, j'ai souffert, j'ai perdu le rythme depuis que j'ai commencé la célébration, on ne peut pas tout faire donc la gym ce n'est que fois par semaine au lieu de 3 ou 4 fois.
Petite conversation (petite car une heure passée au téléphone ....
) avec ma sœur ainée. Nous avons beaucoup ri et cela m'a fait énormément de bien, plus que la gym !
Ensuite petit moment où j'ai pris soin de moi (je ne m'étalerai pas car ce sont des trucs de filles et nous avons des gars qui lisent les témoignages, alors chut, gardons nos secrets, c'est pour cela nous sommes belles !
)
Petite séance de yoga ensuite avant le service du soir. J'ai remarqué qu'après une séance de gym, les postures du yoga sont beaucoup plus profondes. J'aime beaucoup combiner les deux.
Si j'ai eu un coup de pompe à 14h, la prévision de faire une petite sieste réparatrice... a été remplacée par les fous rires avec ma sœur, et je dois avouer que cela m'a fait plus de bien. J'ai eu la forme jusqu'à minuit sans aucun problème.
Je vous souhaite une très très bonne journée (Chérie, ma féline, se joint à moi, elle est sur mes genoux et essaie également de taper sur les touches du clavier ....
).
Affectueusement,
C
therine
Hier, que d'énergie.
Un levé à 7h de façon à venir lire les mails, le forum, y répondre tout en buvant un petit café (ce que je fais maintenant depuis 30 jours ...) puis à 8h30 rendez-vous avec mon tapis. une bonne séance avant de me lancer sur la route... ronde des fournisseurs toute la matinée de façon à ne pas avoir de courses à faire aujourd'hui, seulement le pain et le poisson pour ce matin.
Puis petite pause devant le site de Clarisse et quelques uns dont les adresses nous ont été donné sur ce forum.
Petite séance de gym, fessiers bras cuisse abos bref la total. Fatiguée au départ, j'ai souffert, j'ai perdu le rythme depuis que j'ai commencé la célébration, on ne peut pas tout faire donc la gym ce n'est que fois par semaine au lieu de 3 ou 4 fois.
Petite conversation (petite car une heure passée au téléphone ....
) avec ma sœur ainée. Nous avons beaucoup ri et cela m'a fait énormément de bien, plus que la gym !Ensuite petit moment où j'ai pris soin de moi (je ne m'étalerai pas car ce sont des trucs de filles et nous avons des gars qui lisent les témoignages, alors chut, gardons nos secrets, c'est pour cela nous sommes belles !
)Petite séance de yoga ensuite avant le service du soir. J'ai remarqué qu'après une séance de gym, les postures du yoga sont beaucoup plus profondes. J'aime beaucoup combiner les deux.
Si j'ai eu un coup de pompe à 14h, la prévision de faire une petite sieste réparatrice... a été remplacée par les fous rires avec ma sœur, et je dois avouer que cela m'a fait plus de bien. J'ai eu la forme jusqu'à minuit sans aucun problème.
Je vous souhaite une très très bonne journée (Chérie, ma féline, se joint à moi, elle est sur mes genoux et essaie également de taper sur les touches du clavier ....
).Affectueusement,
C
therine
therine,
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